Psicologia
Atendimentos em psicoterapia:
Não é novidade para ninguém que, as doenças de ordem psicológicas, têm crescido cada vez mais e de forma extremamente rápida. Em grandes metrópoles como a capital em que vivemos, é ainda mais fácil observar o quanto a ansiedade, a depressão e até o TDAH, por exemplo, têm sido discutidos por todos os cantos, como se quase todo mundo possuísse algum destes transtornos.
É bem verdade que a agitação, o stress, o trânsito, e a falta de tempo para tudo, parecem ajudar a intensificar todos os sintomas de cada quadro que os pacientes trazem ao consultório, entretanto, ao se comprometerem com o processo psicoterapêutico, pouco a pouco, os pacientes conseguem perceber formas mais assertivas para lidar com os problemas que roubam a qualidade de suas vidas.
Quando falamos de psicoterapia, é importante salientar que não existe uma “pílula mágica” na qual, ao se fazer uso, leva embora todos os males sem deixar efeitos colaterais. Embora o processo psicoterapêutico não prometa a cura, ele ajuda no processo de transformação, fazendo com que os pacientes passem a se conhecer melhor, encontrando os seus bloqueios e assim ressignificando suas próprias vidas.
Fazer terapia é dolorido, porque nos obriga a entrar em contato com sentimentos e situações que foram guardados à 7 chaves em nosso inconsciente com o objetivo de nos proteger. Entretanto, sempre chega o momento em que tais mecanismos de defesa, utilizados por nossa psique não dão conta da demanda, e nós não aguentamos mais lidar com as situações de forma pouco construtiva. Para todos nós, em algum momento, chega a hora de amadurecer e aprender que nem tudo o que é dolorido realmente nos faz mal. Quando este tempo chegar para você, eu estarei aqui para lhe ajudar a enfrentar os seus fantasmas. Conte comigo!
Com carinho,
Sua psicóloga Brunna.
Por que fazer terapia?
Se você está lidando com ansiedade, depressão, estresse excessivo, com qualquer tipo de transtorno, como alimentar, bipolar, autolesão, pensamentos suicidas ou qualquer outra condição de saúde mental, fazer terapia deixa de ser uma opção e passa a ser fundamental.
Mas existem outras mudanças que ocorrem em nossas vidas que é difícil enfrentarmos sozinhos. Como por exemplo, a perda de um emprego, um luto, um momento de grande trauma e etc. Em casos onde o relacionamento passa por uma fase difícil a terapia de casal ou terapia familiar pode lhe ajudar a entender e a enfrentar melhor os conflitos, melhorando a comunicação com o parceiro ou familiares.
Quem tem hábitos ou vícios destrutivos e dificuldade em lidar com uma rotina estressante também se beneficia, e muito, do processo psicoterapêutico, desde que seja levado com seriedade.
No entanto, existem casos que não são assim tão evidentes e fazer terapia pode ser o fator determinante entre evoluir como ser humano ou estagnar no crescimento.
Você sabia que os estudos sugerem que a maior parte das ações que realizamos diariamente, cerca de 95% ou mais, podem ser automáticas e inconscientes?
Isto quer dizer que, quase tudo o que fazemos em nosso dia a dia, vem de um lugar que chamamos de inconsciente, ou seja, muitas vezes você nem sabe porque se comporta daquela forma ou porque tomou certa atitude, fazendo com que o passado retorne e ganhe força no presente, contaminando o futuro.
E por que isso é ruim? É como aquela máxima Socrática que diz: -“Conhece-te a ti mesmo”. Pois é, quando você não se conhece verdadeiramente, quando não sabe os motivos que lhe faz reagir a algo, ou sentir-se de determinada forma, você não consegue controlar suas reações, e isso acaba por prejudicar os seus relacionamentos mais próximos, muitas vezes, sem que você sequer se dê conta disto. E aí as situações só vão se repetindo.
Deixe-me lhe dar um exemplo. Quando você era criança, se lembra de ter ouvido coisas de sua mãe que você jurou para si mesma nunca repetir com seus filhos? Você cresceu, formou sua própria família, e agora criando seus filhos, de repente, em um dia qualquer, você se pega repetindo os mesmos padrões e agindo de forma bem similar àquilo que você jurou nunca repetir. Neste momento você se dá conta de um padrão de repetição, e se não cuidar disso em processo psicoterapêutico é possível que tudo o que você não gostaria de fazer acabe se repetindo e se transferindo para os seus filhos, que podem acabar reproduzindo também muitos comportamentos não assertivos às pessoas próximas, perpetuando assim, um ciclo sem fim.
Olhe à sua volta. O que não está evoluindo está morrendo. E isso serve também para nós humanos. Toda vez que estagnamos em uma determinada situação, onde não conseguimos resolvê-la, pode ter a certeza que no futuro aquela situação se repetirá, até que você tenha aprendido a lidar com ela, ou seja, até que tenha evoluído. Assim é a vida, e se você não estiver preparado para lidar com os seus fantasmas, fantasmas estes, que muitas vezes você nem tinha conhecimento que existiam, mas que estavam ali guardados no inconsciente, eles se expressarão em seus comportamentos e dominarão os seus relacionamentos. E quando os seus comportamentos lhe dominam, não é mais você o verdadeiro autor da sua própria história.
Por tanto, fazer terapia dói, mas é apenas enfrentando a dor que você cresce verdadeiramente. É somente tomando consciência de quem você é, que você pode ser tornar quem você realmente gostaria de ser.
Então, se você está preparado (a) para se conhecer e ressignificar a sua vida, melhorar os seus relacionamentos e evoluir enquanto ser humano, entre em contato comigo e vamos juntos traçar planos para você se tornar quem você precisa ser. A escuridão não é um lugar para você passar a vida se escondendo, e você não precisa mais passar por tudo isso sozinho (a). Eu estou aqui por você.
Atendimento on-line, presencial, ou híbrido. Qual é o melhor para mim?
Terapia on-line:
Se você atualmente reside em um outro país e gostaria de fazer terapia com alguém que divide a mesma nacionalidade, seja por conta do idioma ou por uma questão de afinidade com alguém que poderá entender melhor algumas particularidades que você trará em consulta, esta categoria de terapia on-line se encaixa perfeitamente com você.
Entre em contato com a nossa equipe, agende um dia e horário, considerando os fusos dos dois países, prepare um local onde você estará sozinho (a) e tranquilo (a) e pronto. Vamos começar!
Este modelo de terapia também é ideal para quem mora em outra cidade, ou muito longe do consultório onde o profissional atua. Tudo o que você vai precisar é de um ambiente onde poderá falar sem que ninguém lhe ouça, uma boa conexão com a internet e um aparelho celular.
Para pessoas da mídia que são facilmente reconhecidas e que não querem se expor, e desejam mais anonimato entre sala de espera e consultório, pessoas com problemas com mobilidade, com agenda muito cheia, que viajam com muita frequência a trabalho este formato também é uma excelente opção.
Terapia presencial:
Agora se você mora relativamente próximo ao consultório que o profissional atende, no meu caso, no Tatuapé, ainda que exija um certo esforço de locomoção e um pouco de trânsito para chegar, eu lhe aconselho fortemente a realizar as sessões de forma presencial. Ainda que não seja tão cômodo como a terapia no conforto de seu lar, a boa e velha terapia nos moldes antigos, olho no olho, nunca vai deixar de ter o seu lugar no mundo. Nela, conseguimos observar a linguagem corporal, expressões faciais e outros sinais não verbais, que, só é possível, quando estamos frente a frente. Considere, se possível, realizar as sessões de forma presencial.
Outra vantagem em estar dentro da clínica é que aqui você vai focar 100% no seu atendimento, dando a ele a atenção que ele merece, afinal estamos falando da sua vida.
Terapia híbrida:
Na minha clínica, em algumas situações eu realizo terapias de forma híbrida com os meus pacientes. Neste modelo, eu opto por realizar algumas sessões de forma on-line e algumas de forma presencial, dependendo do caso de cada um. E para quem é indicado este modelo de terapia? Para pessoas que assim como eu, reconhecem a importância da terapia presencial, mas não dispõem de muito tempo para fazer todas as sessões presencialmente, por diversos motivos aqui já citados, mas que não querem abrir mão do que há de melhor nos dois modelos mencionados acima.
Valores e condições:
Cada paciente traz consigo suas especificidades e, por isso, cada caso necessita de um acompanhamento diferente. O mais comum que eu pratico aqui na clínica com os meus pacientes são sessões de uma vez na semana, com 50 minutos de duração cada. Entretanto, existem paciente que precisam de acompanhamentos 2 vezes na semana, e outros que não é necessário mais que uma vez a cada 15 dias. Na primeira sessão já conseguimos estabelecer juntos em qual modelo você se encaixa melhor.
Sessões de 50 minutos- Valor: R$250,00
Pacote mensal contemplando um atendimento semanal – Valor: R$1.000,00.
Eu também trabalho com plano de saúde via reembolso. Neste formato, o paciente realiza as sessões, paga pelos atendimentos e é reembolsado integralmente pelo seu plano de saúde.
O sucesso no tratamento psicológico é uma responsabilidade compartilhada entre o paciente e o psicólogo. Ambas as partes desempenham papéis importantes no processo terapêutico.
Para tanto, é necessário que o paciente esteja comprometido com o tratamento e disposto a participar ativamente das sessões, sem atrasos e sem faltas. A comunicação é essencial e o paciente precisa sentir vínculo com o profissional com o qual escolher atuar. Precisa estar aberto e ser honesto na comunicação, compartilhando pensamentos, sentimentos e experiências relevantes para que o terapeuta possa desenvolver seu trabalho de forma eficaz.
Em todos os meus atendimentos eu procuro entender quais são os padrões de comportamento que fizeram com que os meus pacientes chegassem onde se encontram hoje, e a partir do conhecimento de sua história de vida, começo a desenvolver um plano de tratamento personalizado, definindo metas e estratégias terapêuticas. Em clínica, eu monitoro o progresso de meus pacientes e adapto o tratamento conforme necessário para garantir que esteja sendo eficaz.
Em todos os meus atendimentos eu procuro entender quais são os padrões de comportamento que fizeram com que os meus pacientes chegassem onde se encontram hoje, e a partir do conhecimento de sua história de vida, começo a desenvolver um plano de tratamento personalizado, definindo metas e estratégias terapêuticas. Em clínica, eu monitoro o progresso de meus pacientes e adapto o tratamento conforme necessário para garantir que esteja sendo eficaz.
Eu trabalho por um desenvolvimento pessoal com cada um deles, e só aceito continuar com as consultas com aqueles que realmente estão comprometidos com o propósito da terapia, que desejam se transformar e descobrir um novo ser dentro de si. O meu propósito é a sua constante evolução e nada no mundo vai me deter de lhe ajudar, se você realmente quiser ser ajudado. Lembre-se sempre de que as respostas que você busca estão em você. Eu estou aqui apenas para lhe ajudar a encontrar o caminho e acessá-las.
Nos vemos em breve.
Com carinho,
Sua psicóloga Brunna.
